Abteilung Boxen/Kickboxen
ist mehr als Kampfsport :
als eine der wenigen Sportarten macht es den ganzen Körper fit !
Kraft , Ausdauer , Schnelligkeit und Koordination werden beim Boxen/ Kickboxen gleichzeitig trainiert . Und auch die geistige Fitness kommt nicht zu kurz. Das Training verbessert Reflexe und Konzentrationsvermögen und stärk das Selbstbewusstsein.
Was trainieren wir :
-Partnertraining + Sparring
- Kraft – Ausdauer
- Pratzenarbeit
Traningszeiten: Malzhaus
Dienstag 17:30 - 19:00
Donnerstag 17:30 - 19:00
